Atelier d'Eveil - Vivre dans la Lumière
Atelier d'Eveil - Vivre dans la Lumière. Détente physique et mentale, bien-être et plénitude seront au rendez-vous!
Texte à méditer - Prenez le temps
Prenez le temps
Concert de Bols Chantants en Cristal de Quartz
Assister à un concert de bols chantants est une expérience unique qui se ressent dans chacune de nos cellules et à tous les niveaux de notre être.
Stage sur les Bols Chantants en Cristal et Alchimie
Ce stage est basé sur une approche simple et intuitive qui se vit comme un voyage intérieur au coeur de soi-même.
Recettes à base d'huiles essentielles
Voici quelques idées originales afin d'enrayer les ballonnements, l'aérophagie, les flatulences et les indigestions à l'occasion de repas trop copieux.
- Gestion du stress
- Sophrologie
- Massage
- Méditation
- La Loi de l'Attraction
- La sonothérapie
- La spiritualité
- L'habitat
La Sophrologie:
Une science créée à Madrid en 1960 par le Dr AYCEDO, neurologue et psychiatre.
Ses principaux objectifs:étudier les
énergies positives de la conscience et proposer des pratiques de base
(Relaxations Dynamiques de Caycedo) pour renforcer nos prises de conscience et
ainsi mieux réussir notre existence professionnelle, familiale, sociale ...
De trois racines grecques:
- sos : santé, harmonie ...
- phren : esprit, conscience ...
- logos : science, étude ...
Sa devise : «Que la Conscience soit connue ».
Le Pr CAYCEDO définit la CONSCIENCE comme « la force, l'énergie vitale (énergie = force en mouvement) qui capte, intègre et transforme tous les éléments et toutes les structures responsables de l'existence de l'être ». Conscience est pris dans le sens de « se rendre compte de ... », fonction qui nous permet de mieux nous connaître et de percevoir plus réel le monde dans lequel nous évoluons.
La Sophrologie Caycédienne®: un « parcours santé » pour notre conscience (conscience = se rendre compte de ..., prise de conscience). Aujourd'hui, la Sophrologie est avant tout un enseignement fait d'exercices pratiques destinés à renforcer toutes les grandes dimensions de notre conscience.
La Sophrologie est donc avant tout une pédagogie, une
pédagogie du soi profond. Les maladies psychosomatiques sont le plus
souvent les conséquences d'une mauvaise connaissance et/ou d'un non respect de
notre nature profonde. En nous proposant la découverte puis
l'entraînement et la transformation positive de nos structures fondamentales,
la Sophrologie offre à tous ceux qui la pratique un excellent moyen de prévention des maladies
psychosomatiques. Pour ceux qui en souffrent, ses pratiques de base sont une
méthode naturelle et efficace d'amélioration voire de guérison de ce type de
pathologie.
La sophrologie est une pratique d'accompagnement psychologique qui se place
entre la psychothérapie, l'analyse comportementale et la psychanalyse.
Elle permet par des techniques mentales et physiques axées sur la respiration
abdominale et la visualisation positive, de développer la conscience et
l'énergie vitale.
La sophrologie privilégie toujours la vision globale de la personne, celle qui
réconcilie le corps, le coeur et l'esprit dans un dialogue intérieur.
La sophrologie intervient en complément d'un traitement médical
pour améliorer les facultés psychiques du malade, pour le dynamiser, pour une
meilleure récupération physique et mentale. Très efficace contre les insomnies,
les céphalées, les ulcères, les allergies, les dermatoses, les peurs et
phobies, les névroses. Elle donne des résultats satisfaisants pour optimiser un
traitement contre l'obésité, le tabagisme ou l'alcoolisme.
Elle peut être utilisée pour développer la mémoire, maîtriser le stress, améliorer
les performances sportives, diminuer la fatigue ou maîtriser son énergie.
Pour trouver un/une sophrologue près de chez vous, visitez notre guide du bien-être, section Sophrologie
